Les fumeurs ont souvent envie de quelque chose dans leurs mains après avoir arrêté de fumer, et le grignotage, qui imite le mouvement main-bouche si naturel, peut vous aider à prendre du poids si vous ne prenez pas les meilleures décisions. Si le besoin de manger après avoir abandonné est persistant, gardez des collations nutritives à portée de main, un bol de fruits plein d'options saines et pensez à emporter une bouteille d'eau avec vous en tout temps. Dans l'ensemble, boire de l'eau est plus sain que fumer. L'une des principales raisons pour lesquelles les anciens fumeurs se tournent vers l'achat d'e-cigarettes en ligne est l'habitude du main-à-bouche. De cette façon, ils peuvent profiter des meilleures cigarettes électroniques sans les risques pour la santé associés aux méthodes de fumage traditionnelles.
